아킬레스건 부상 증가 이유는? 요즘 특히 늘어난 진짜 원인과 예방법
최근 몇 년 사이 아킬레스건 부상 증가라는 말이 자주 들립니다.실제로 병원, 재활센터,…
영양사 추천 스타벅스 건강하게 즐기기
선선한 바람이 불기 시작하면 우리는 본능적으로 알게 됩니다. “아, 가을이구나.” 그리고 곧이어…
GLP-1 주사 효과와 부작용 총정리: 한국인이 꼭 알아야 할 10가지 사실
최근 건강 커뮤니티, 유튜브, SNS에서 가장 많이 언급되는 키워드가 바로 GLP-1 주사(세마글루타이드…
어린이도 고혈압 걸릴 수 있다? 소아 고혈압 A to Z
“혈압”이라고 하면 어른들만 걸리는 병 같죠?하지만 요즘은 어린이와 청소년 사이에서도 고혈압이 점점…
혼자 있을 때 심장마비? 10초 안에 생사를 가르는 응급처치 3단계
우리가 뉴스에서 종종 듣는 말 중 하나가 바로 “급성 심장마비로 갑작스럽게…”라는 이야기예요.하지만…
천연 발효 사과식초 고르는 법-하루 한 스푼 효능 7가지
요즘 SNS나 유튜브를 보면, “하루 한 스푼 사과식초 루틴”이라는 영상이 자주 등장합니다.단순히…
생리 전이랑 갱년기, 헷갈릴 때 딱 읽어보세요!
눈 뜨면 피곤하고,아무 이유 없이 짜증이 솟구치고,밤마다 뒤척이다 결국 새벽에 일어나고… 처음엔…
사과식초 2스푼, 진짜 살 빠질까?
사실 이런 말 다들 한 번쯤은 들어보셨을 거예요.“공복에 사과식초 한 컵 마시면…
감기 걱정 끝! 면역력 높이는 식품 베스트 10
“요즘 따라 감기가 자주 걸리시나요?” 겨울만 되면 목이 칼칼하고, 코가 막히고, 온몸이…
아침 공복 소금물, 매일 마시면 몸에 생기는 놀라운 변화 5가지
요즘 인스타그램이나 유튜브를 보면 아침마다 소금물을 마시는 사람들이 정말 많더라고요. “디톡스 효과…
